La batata, asimismo famosa como boniato, boniato o boniato, es un alimento básico en muchas unas partes del planeta. Son una aceptable fuente de fibra, potasio, vitaminas y otros nutrientes fundamentales. Si bien son afines a las papas, no están similares botánicamente ni distribuyen nutrientes. Son raíces conseguidas de la planta que recibe exactamente el mismo nombre: boniato. Pesa entre 0,5 y 3 kg cada uno de ellos y tiene forma alargada, si bien existen algunos que son prácticamente esféricos. Se tienen la posibilidad de conseguir de color colorado claro, amarillo claro o prácticamente blanco, si bien las mucho más cultivadas en todo el mundo son las de piel roja o rosada y pulpa blanca.
Carlota García y su cambio desde ‘El Internado’
Los años pasaron para todos y cada uno de los actores y Carlota García no fue la salvedad. Dejó de ser la inocente que veíamos en pantalla y en este momento tiene 22 años. Desde 2007 pasó mucha vida y esta joven actriz semeja haber cambiado bastante físicamente, pero además de esto, en este momento tiene un futuro agradable y, en su caso, la popularidad se convirtió en trabajo.
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¿De qué forma admitir el boniato? Descripción física
El boniato es una planta de la familia de las convolvuláceas que tiene una manera muy característica, con lo que lograras reconocerla de manera fácil:
- Es una planta rastrera.
- Finos tallos herbáceos, de tonalidad verde y datos morados.
- Hojas enormes de entre 5 y diez cm, de color verde intensísimo.
- Flores en inflorescencias de 5 pétalos unidos y 5 pétalos separados, de distintas tonalidades. Tienen la posibilidad de ser de color blanco, rosa, azulado, pero siempre y en todo momento con un núcleo lila en el centro.
- En exactamente la misma región radicular lleva a cabo tubérculos. Estos tubérculos son empleados por la planta como órganos de reserva y son lo que se acostumbra denominar “boniato” o “boniato”.
Provecho del boniato y boniato
Crema de boniato
Sus provecho son afines a los de la patata, pero por ser mucho más dulce, el boniato o boniato la patata tiene mucho más azúcar natural. No obstante, esta última tiene menos calorías que la patata en el momento en que la ponemos en el horno o cocinamos. Otras peculiaridades visibles son las próximas:
Provecho
Aparte de ser nutricionalmente idénticos, los resultados positivos de las batatas y las batatas asimismo son exactamente los mismos. Los dos alimentos son populares por sus provecho para la visión, hasta el punto de ayudar a la prevención de inconvenientes oculares. Asimismo asisten a achicar la flacidez de la piel y las arrugas (Arboix, 2018).
- Vilarrasa, A. (2020, 14 de agosto). ¿Las batatas y las batatas son lo mismo? Mejor con Salud. https://mejorconsalud.com/boniato-batata/
- Manzanas, J. (17 de noviembre de 2019). ¿La batata y la batata son lo mismo? Revela las diferencias. bien períodico. con. https://okdiario.com/curiosidades/lo-mismo-batata-boniato-revela-diferencias-4826130
- G. (14 de julio de 2020). ¿Cuál es la diferencia entre la batata y la batata? Mitre y el campo. https://mitreyelcampo.cienradios.com/como-es-la-diferencia-entre-el-boniato-y-la-batata/
- Arboix, M. (2018) Dieta y cáncer de colon.
